2018/12/01休日ご飯

１２月１日は映画の日！！

１０００円で映画が見れますからね。

 

友達と見たかったボヘミアンラプソディを見てきました。

歌サイコー！！

ノリノリで最後まで楽しい映画でした。

 

ランチはコメダ珈琲でチキンのサンドとたっぷりアイスコーヒー。

 

コメダ珈琲でパン食べるの初めて。

なかなか美味しかったです！！

 

その後は友人とウォーキング。

１時間６キロ歩きました。

ウォーキングの後もウィンドウショッピングをしたので、４時間ぐらいは歩きっぱなし。

 

痩せたかな？

体脂肪率下がったかな？

体脂肪率はさがらなかったけど、０．５キロ痩せてた！！

あー（涙）

禁煙後２キロ太って、やっと少しやせた・・・・

ここで気を抜いてはいけないと思い、疲れてたけど、筋トレと柔軟体操はきちんとこなしましたよ。

 

なんか、風すごくてウォーキング辛かったけど、有意義な休日でした！！