今日は火曜日で在宅です。
肩の痛みまだとれず。
もしかしたら在宅が多くなってパソコンによる肩の痛みのような気がする。
土曜日に重い荷物をリュックに背負って４キロ歩いたのも良くなかった。
少し腕を休ませようと思います。
朝はいつもの納豆ごはん。
朝食後３０分だけウォーキング。
そして昼休みも買い物がてらウォーキングしました。
体をウォーキングで温めて、ストレッチ。
これで様子見ます。
今日はもやしのナムル。
久々食べたくなりました。
レンチンして冷めたら水気をしぼり、塩とごま油のみで味付け。
アスパラ１６８円と安い？（最近の値段にしては安い）ので豚バラ肉巻きにしました。
味付けは塩コショウのシンプル。
あとは実家で作ったはらこ飯！！
なんだか今日は豪勢だなぁ。
いくらたっぷりで美味しかった！！
おかずいらずでアスパラの肉巻き残してしまった。
また残りもの整理デーに食べます。
