ひとりごはんと旅プラン

旨塩チキン

今朝の朝ごはんは昨日焼いておいた玉子焼きです。

ひさびさ美味しかった!!

あとシャケフレークもごはんのお供として初登場!!

 

母にもよく言われるのですが「あんた鶏肉ばっかり食べてるね・・・」。

たしかにー!!

鶏食べ過ぎかもー(笑)

今日は旨塩チキンです。

鶏がらスープ・酒・ごま油・ニンニク・麺つゆをテキトーに入れて味をみる。

 

鶏肉とレンチンしたジャガイモを炒める。

 

火が通ったらたれをジュワー!!

煮からめて出来上がり。

 

旨塩チキンとカリフラワーとキュウリのツナマヨサラダ。

あとさつま揚げ。

 

今日も鶏肉だけど、毎日違う味だもの。

そのうち頭から赤いとさかがはえてきたりして・・・・


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