昨日から母の体調が思わしくない。
たぶん疲れたのだと思います。
緊急事態宣言で仕事の時間も短くなり、生活のリズムがおかしくなったのもある。
また、この機会に連休をとったのはいいけれど（いつもは週１回しか休まない）、連日日帰り温泉に行ったりと遠出していたのも原因だと思います。
あと食べ過ぎ！！
食いしん坊だから、食欲がなくてもたくさん食べるんですよ。
腹八分目という事を知らない。
毎回満腹、食い過ぎたーって言っている。
そりゃあ胃腸の調子も悪くなりますよ。
一応病院に行ってお薬もらいました。
今日はケロリと元気な様子なので、よかった。
しばらくは蕎麦とかうどんとか、そうめんを食べて胃腸を休めるようにお願いしましたよ。
今日は丸亀うどんを食べに行ったようです（笑）
夕飯もあっさりごはんでね。
今日のまかないメシはカラスカレイの照り焼き。
柔らかめにゆでたブロッコリー。
五穀米の筋子おにぎり。
休日ご飯を作ると食べ過ぎになるので、しばらくは休み休みで作ります。
その分、夜のまかないメシはしっかり栄養のあるものを作る事に。
やれやれ。
年なんだから、少し考えて行動してほしいなぁ。
