一日遅れの休日ご飯です。
この連休は、先週できなかった家事をやりました。
キッチン掃除、掃除機、床のクイックル、大物の洗濯。
疲れました。
サボっていたウォーキングもしました。
土曜日は６キロほど１時間。
日曜日は３．２キロ４０分。
ウォーキングすると、足がすっきりします。
むくみがとれる感じ。
細くなった感じがします（笑）
感じがするだけですけどね。
休日ご飯です。
スタミナがつくメニューにしましたよ。
餃子。
ニラとキャベツをみじん切りにして、かるく塩をして水出し。
オイスターソース、ごま油、ニンニクチューブ、中華だし、しょうゆ、酒で軽く味付け。
まずまずの出来でした。
茄子の揚げびたし。
かんたん酢にめんつゆをまぜ、揚げた茄子を漬けました。
めかぶ、スナップエンドウ、１６穀ご飯。
トマトに、豆腐とあおさの味噌汁。
野菜がいっぱいとれました。
やっぱりお家ご飯が一番健康にいい気がします。
