ひとりごはんと旅プラン

otonosamasama~I will try anything and everything

冷蔵庫整理でゴロゴロホワイトシチュー

  冷蔵庫整理もかねて、シチューにしますよ。 お肉がなにもないので、ウインナーとハムで作ります。 野菜は玉ねぎ・にんじん・新じゃが・マッシュルーム・アスパラです。   具をオリーブ …

コロッケとチーズちくわの磯部揚げ

作り置きしたコロッケ。 出来る時にできるところまでやっておく調理 早速食べたくなりましたよ。 コロッケを揚げるついでに、ちくわの磯部揚げも作ります。 お弁当用に。 プロセスチーズを詰めて半分に切って準 …

塩唐揚げ

最近本当に食べたいモノがうかびません。 なんでだろう? とりあえず定番のから揚げでも・・・・ 鶏肉に中華ダシ、塩、ニンニク、酒を揉み込んで漬けこんでおく。 片栗粉をまぶして。 じゅー。 残った最後のほ …

出来る時にできるところまでやっておく調理

最近5連続勤務で休みは1日だけ。 6月もほぼそんなスケジュール。 体調を崩してはいけない。 無理はしない。   そこで作れる時に、つくれるところまでやっておく調理を実行中(笑) 1回で全部や …

マカロニグラタン

土曜日の夜。 スーパーに寄るのもメンドクサイ。 お家にあるもので・・・何か・・・・ 思いつくのはグラタンぐらいだった(笑) でもグラタンならどんな食材もわりとあう気がする。 玉ねぎ・ウインナー・マッシ …

体力仕事の前にラーメン

平日の事務の仕事後は、土曜日体力仕事(スポット派遣)です(笑) 平日は頭を使う仕事、土曜日は体を使う仕事。 なので疲労感はありますが、意外と平気な気もする。 でも過信せず、しっかり食べていきますよ。 …

カジキマグロの竜田揚げとほうれん草のナムル

毎日通勤で往復6キロ歩いています。 足には自信があるので、ぜんぜん平気なのですが、週の後半になるとお尻が少し疲労感(笑) めっちゃ大股で歩いているのでしょうね。 お尻に疲労感は初めての経験です(笑) …

手羽元の煮物とカリフラワーのツナマヨ和え

月曜日の元気なうちに、手羽元の煮物を仕込んでおきました。 やる気のでない時はやらない。 やれる元気がある時は途中まででも調理しておく作戦です(笑) 今回は圧力なべは使わず、煮込んで味をしみこませます。 …

チキンの塩焼き

疲れていると、こってり味が食べれなくなりますね(笑) おこちゃまメニューが大好きなotonosamasamaも、さすがにさっぱり味が食べたいです。 今日はいつもの鶏肉の塩焼き。 コールドスタートで皮目 …

ひれかつと大根とキュウリのマリネ

本当は最近働き過ぎで疲れているので、正直料理はしたくない。 しかし、作らないと食べるものがない。 そして、作る気まんまんで買った材料もある(笑) 作りますか。。。 ヒレ肉が安かったので、ひれかつにしま …










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毎日のひとりごはんを綴ります。そしてたまに旅話。