最近更年期のホットフラッシュ？かと思われる症状が強くなって困ってます。
夜寝ている時にきます。
夏は症状が少しあったけど、どちらにせよ暑いから、エアコンや扇風機で対応していたのでよかったけれど・・・
最近は涼しい日と、急に寒い日が混在。
ホットフラッシュが寝ている時ずーっと症状があればいいのだけれど、急に強くなったり、なくなったりする。
なので、暑くてお布団をはぐのだが、しばらくすると寒気で起きてしまうの繰り返し。
これは気をつけないと風邪ひいてしまうなーぁ・・・困った困った。
さて、本日のまかないメシ。
行者ニラのにら玉、オムレツ風。
オイスターソースで味付けしました。
山菜と大根おろし和え。
水菜と油揚げの煮びたし。
ハムとキャベツのガーリックバター炒め。
以上でした。
明日は日本も選挙です。
どうなるのだろうか？ワクワクしつつ、残念？な結果になるのか？？ドキドキしています。
アメリカの選挙も、このまま事件が起こらず進んでくれたら希望があるけれど、スムーズに進むとは思えず。
DSはそうとう弱まっていると思うけれど、ハラハラしています。
日本のメディアの報道は、すべて信じないほうがよさそうですね。
古き独裁している政治、DSが、終わってくれる事を祈りつつ。
明日は出稼ぎですが、期日前投票は信じていないので、朝早く投票に行ってから仕事したいと思います。
