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投稿日：2024年8月3日 更新日：
ウォーキングはもうしていないのですが、駅まで１０分歩くだけで汗がどんどん流れ出てきます（笑）
また、実家は冬は暑く、夏も暑いです。
エアコンを使用しているのですが、体温が違うのでしょうね。
汗だくで実家に着いても、汗がなかなかひきません。
さらにお掃除やらまかないを作ると、体が暑くなってくるので実家に行くだけで、夏バテしそうです（笑）
更年期もあるのかなぁ・・・？？？
本日のまかないメシ。
いつものウインナーとキャベツのカレー炒め。
シシャモの南蛮漬け。
以上でした。
南蛮漬けって、アジとかが定番なの？？
レシピ検索すると出てくる。
でも、うちではシシャモが定番。
シシャモに片栗粉をつけて揚げ、長ネギ＆かんたん酢＆ポン酢などで味付けしたたれに漬け込みます。
夏はさっぱりして南蛮漬け美味しいですよね！！
執筆者：otonosamasama
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