平日ご飯・お弁当

2018/11の平日ご飯~その2

投稿日:

サラダ!!サラダ!!サラダ!!

一週間、サラダだけのお弁当でしたよ。

 

月曜日はボリュームたっぷりの棒棒鶏弁当。

レタスと、カリフラワー、ブロッコリー、トマト、サラダチキン、チーズ。

チーズを入れるだけで、うまい!!

満足感ばっちり!!

 

火曜日は、プチ弁当。

ひとつはサラダで、一つは唐揚げのっけ弁当。

お米を食べたいけど、ダイエットだから食べたくない。

このミニ弁当箱に詰めるぐらいのお米なら・・・・と、プチ弁当にしました。

 

水曜日は流水麺弁当。

週に一日ぐらいは、がっつりとね。

ストレス貯めないようにね。

蕎麦なら、低カロリーだし。

スーパーに流水麺売ってたし(笑)

大盛食べました。

 

木曜日はまたまた、プチ弁当。

サラダと、今日は夕飯の残りのサーモンソテー。

 

金曜日は、また棒棒鶏弁当。

大根と、きゅうりをスライスして、カイワレ大根、トマト。

あとは、サラダチキンと、カニカマ少々。

チーズもトッピングして。

 

急激に太ったり、痩せたりは不経済だから。

しかし、おばさんになると、現状維持だけで大変だと思い知る。

体力低下とともに、基礎代謝も低下するからだろうか??

やはり、運動もとりいれないと、難しい気がしてきました。

 

老後の心配して貯金してるけど、元気じゃなきゃ、もっとお金がかかる訳ですよ。

健康でいる事。

重要ですね。

目標は、健康。

病院に用のない、元気な老人。

しかし、死ぬときは、ぽっくり(笑)

otonosamasamaの理想と目標でした(笑)

 

 
にほんブログ 村 OL日記ブログ 派遣OLへ

にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理 ・貯蓄(40代)へ


 



エステ・脱毛・フェイシャルのエルセーヌ

★月々100円(税抜)からオンラインショップを運営!
独自SSL・高機能カート・クレジット決済が簡単導入


年間920円(税抜)からの格安ドメイン取得サービス─ムームードメイン

レンタルサーバーなら【Z.com】

 

 

-平日ご飯・お弁当
-, , , , , , , ,

執筆者:

関連記事

no image

2017/11の平日ご飯~その2

土日のイベント手伝いで疲れ切って、昨日更新を初めてサボってしまいました。 はぁ、残念でなりません。

2020/06の平日ご飯~その3

今日は会社帰りに歯医者でした。 みんな自粛していたんですね。 で、今どっと歯医者に通いはじめる人が増えたみたい。 先生がいっぱいいる歯医者に通っているのですが、予約は2週間先まで取れません。 今日も1 …

no image

2017/09の平日ご飯~その7

金曜日です!! 今週は頭がぱー。 多分、土日に予定が入っているため、休日にやっておかなければならない事、買い物リストなど、考えなきゃ!!まとめておかなきゃ!!という思いが先走り、結局考える事すら体が拒 …

2020/10の平日ご飯~その1

もう10月ですね。 あと3カ月で今年も終わりなんて。 なんだか不思議な感じです。 今週のお弁当です。 急におにぎりからお弁当になりました。 夕飯の残りもの弁当ですけどね。 月曜日は豚バラの味噌炒め弁当 …

2020/03の平日ご飯~その2

13日の金曜日ですね(笑) さて、今週は時間差勤務に慣れてきたからか、余裕ぶっこいてお寝坊ばかりしてましたよ(笑) 月曜日はチルド食品弁当。 チキンナゲットと石井のミートボール(笑) 火曜日は筋子おに …




人気記事

検索

スポンサーサイト




otonosamasama運営サイト

otonosamasama~I will try anything and everything

平均月収15万の派遣社員が毎月12万貯金を目指す!!

Excelができるとは?

Excelの関数や機能について記事にしています。

ひとりごはんと旅プラン

毎日のひとりごはんを綴ります。そしてたまに旅話。

 

2021年1月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
  • 105,434 アクセス
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。